L'importanza dell'esercizio fisico

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L'importanza dell'esercizio fisico

L'esercizio fisico è efficace per ridurre il dolore, per far diminuire le stress, per migliorare l'attività del sistema immunitario, per abbassare la pressione, per migliorare la funzione cardiaca, per aumentare l'energia, per migliorare la qualità del sonno e per mantenere un adeguato e sano peso corporeo"...quindi cosa aspettiamo?? iniziamo a muoverci!

Pubblicato il 6 April 2017